“breath, trust, let go and see what happens"

Yoga in de zomer vakantie…

 

Zonlicht en warmte. De zon geeft ons volop energie.

We zijn allemaal lichter, vrolijker, actieve Yang energie overheerst.

Een mooie tijd om te beginnen met Zonnegroeten in de vakantie…

Wellicht kom je Yoga tegen daar waar je bent en kun je je aansluiten bij een Yoga les. Een mooie nieuwe ervaring van een andere Yoga vorm en docent(e).

Je kunt ook de dag beginnen met zonnegroeten voor jezelf.

Maar misschien wil je gewoon een beetje lummelen en heerlijk in een Yin houding je leven overdenken, of juist helemaal niet denken ;-)

Petra Meirink heeft een 2e doe boek geschreven over Yoga in de zomer, een aantal heerlijke houdingen speciaal voor deze periode van het jaar.

Welke orgaansystemen vragen meer aandacht in de zomer, en welke houdingen horen daarbij.

Als afsluiting aan het einde van het boek goede informatie over voeding en een aantal recepten voor in de zomer.

Dat en nog meer kun je oa. vinden in het nieuwe boek van Petra

Verkrijgbaar bij de balie voor een kleine bijdrage van € 12,50

menno