welkom bij The Centre of Body & Mind
Yoga, Pilates & Hot Yoga Studio
Meer dan 40 lessen per week in hartje Sassenheim, al vanaf €42,50 per maand.
“Voor mij, gewoon een mens dat rust en geluk wil vinden, is er altijd mijn ademhaling. In die ademhaling zit pure magie. Wat ik ook tegenkom, in de toekomst of in gedachten, mijn adem is mijn anker.” - Jana
De adem is één van de belangrijkste biologische processen in het lichaam.
Hoewel ademen geheel vanzelf gaat, is het belangrijk dat we aandacht besteden aan de manier waarop we ademen. Wist je dat in de adem veel kennis en gezondheids-voordelen verborgen ligt? Op een bewuste manier ademen zorgt o.a. voor meer ontspanning, concentratie en energie. Ook versterkt het je immuunsysteem en je spijsvertering. De Ademcoachopleiding wordt een Yoga Alliance gecertificeerde opleiding. voor meer info email info@centrebodymind.nl en zie het kopje opleidingen..
Jacqueline en Martin, samen JaMantra zijn warme persoonlijkheden die je van harte uitnodigen om samen te stralen en volledig jezelf te zijn. Terwijl we ons lichaam strekken en in harmonie bewegen, leiden de mantra’s ons naar een diepere staat van bewustzijn en verbondenheid. Samen creëren we een ruimte waarin liefde, vreugde en authenticiteit samenkomen.
Doe mee en laat jezelf onderdompelen in de magie van mantrazingen en yoga.
Ervaring met zingen is niet nodig en alleen luisteren mag ook.
Thee met lekkers is inbegrepen.
Wil je meer weten over JaMantra?
Kijk op hun website www.jamantra.nl
Ademcoach opleiding
KRACHT: ★ ★ ★
FLEX: ★ ★ ★
RELAX: ★
MIND: ★ ★ ★
KRACHT: ★ ★ ★
FLEX: ★ ★
RELAX: ★ ★
MIND: ★ ★
KRACHT: ★ ★ ★
FLEX: ★ ★ ★ ★ ★
RELAX: ★ ★
MIND: ★ ★
KRACHT: ★
FLEX: ★ ★ ★ ★
RELAX: ★ ★ ★
MIND: ★ ★ ★ ★