Workshop Hot Yoga Special Yin & Yang Yoga

Datum: Zondag 23 december
Tijd: 09.45 - 11.45 uur
Prijs: Leden geen extra kosten, Niet leden € 20

Schermafbeelding 2018-08-29 om 16.55.29.png

 


Voordat we de gezelligheid van de Kerstdagen ingaan. Een extra lange les in de warmte van de Hot Yoga lampen van docente Iris. Beginnend met Hot Yoga flow en langzaam overgaan in de rust van Yin Yoga.

 Kerstspecial met Dick

Datum: Wo. 26 december 2e Kerstdag  
Tijd: 10.00 - 11.30 uur
Prijs: Leden geen extra kosten, Niet leden €20

Dick+van+harlingen.jpg

In de beweging komen op 2e Kerstdag is een welkome afwisseling tussen alle (eet)verplichtingen door. Kom daarom naar de les van Dick: een fantastische les vol met verrassende bewegingen.

 

 

 

CHALLENGE - 21 DAGEN

START: Zondag 6 januari 2019
Tijd: 10.45 uur
(advies en aandacht voor ademtechnieken onder begeleiding van Jana)
Prijs: €25 voor
leden € 45 niet leden

CBM_03.jpg

Alle lessen zijn toegankelijk , meldt je op tijd aan vol is vol!

De uitdaging van Hot Yoga en Ashtanga Yoga, de rust van de Yin Yoga en Do – In Yoga, Chi Neng Qi Gong en Mindful Yoga , de balans tussen uitdaging en rust in Yoga & Pilates. Een mix van uitdaging en rust, verzorgd door inspirerende prachtige docenten.

Een unieke manier om te ervaren wat Yoga voor je kan doen, wanneer je het elke dag beoefend en kennis te maken met de diversiteit van
The Centre of Body & Mind. Uit je hoofd, in je lijf. Van denken naar voelen. Van buiten naar binnen.

Resultaat: dagelijkse Yoga vitaminen, oefeningen tegen stress, eindelijk ontspannen en een echt heerlijke nachtrust. 

Wil je kennis maken met de vele verschillende lesvormen bij The Centre of Body & Mind? Dan is de Challenge wat voor jou!

Het antwoord op de januari blues. De heerlijke gezellige feestmaand is voorbij,  tijd voor beweging.

Ademtechnieken en meditatie voor thuis of onderweg.

Goed voor je lijf en je mind, onderdompelen in de fijne lessen onder begeleiding van top docenten die je de weg wijzen.