Reformer Pilates
Kracht, flexibiliteit & mentale focus — in balans
Reformer Pilates is een effectieve, verfijnde trainingsmethode die je hele lichaam aanspreekt. Met de Reformer, een speciaal toestel met een bewegend platform, train je gecontroleerd, veilig en doelgericht. De methode is ontwikkeld door Joseph Pilates en richt zich op het versterken van de dieperliggende spieren: je Core, het krachtcentrum van je lichaam.
“Naast onze lessen Matwork Pilates en Yoga & Pilates voegen we binnenkort ook Reformer Pilates toe aan ons aanbod.
”
Geschikt voor iedereen die kan ademen en bewegen.
Twijfel je of het iets voor jou is? Niet flexibel genoeg, te jong, te oud?
Reformer Pilates — net als Yoga & Pilates — is er voor jou. Ongeacht je leeftijd, conditie of ervaring. We ontmoeten je graag.
Ons adres:
Centre of Body & Mind
Hoofdstraat 197A, Sassenheim
“Change happens through movement and movement heals.”