Wat leer je?
Moderne inzichten, eeuwenoude tradities
Een holistische opleiding…
We combineren moderne inzichten met eeuwenoude tradities vanuit de Yoga filosofie. Leer verschillende ademtechnieken, waaronder verbonden adem, transformational breathing, de Wim Hof methode, pranayama, zelfonderzoek, hartcoherentie, heartfulness, mindfulness en nog veel meer...
Ervaren en onderzoeken
Door de beweging met de adem te verbinden, gaan we vooral onderzoeken en ervaren. Dat maakt deze opleiding een bijzonder helende reis. De kracht van goed ademen, de adem is de verbinding tussen body, mind & soul.
Wetenschappelijk onderbouwd
Nieuwe wetenschappelijke onderzoeken hebben niet alleen bewezen dat de effecten van Yoga kloppen, maar doen er nog een schepje bovenop. Met dank aan Wim Hof!
Na de opleiding heb je kennis over:
Verschillende ademtechnieken zoals Verbonden adem, Wim Hof methode (tummo techniek) transformational breathing, butyko
Pranayama, nadi shodhana, kumbhaka, bastrika, ujjayi
Trauma release
Zelfonderzoek, verruimen van bewustzijn en spirituele groei
De rol van adem bij stressvermindering
Anatomie en fysiologie de rol van o.a. de Nervus vagus
Filosofie
Yoga mindfulness en adem
coachen 1 op 1 en in groepsverband
Voor wie is het ademwerk en de ademcoachopleiding?
… voor jou ,wanneer je wilt onderzoeken en ervaren wat ademwerk voor je kan betekenen en je ervaring wilt delen als Ademcoach…
voordelen van ademwerk bij o.a.:
slecht slapen
weinig energie (telomeren keren)
longcovid of postcovid
burnout
depressie autonome zenuwstelsel versterken
reumatische aandoeningen
hartklachten
hoge bloeddruk
meer ontspanning en rust
spanningen loslaten
trauma’s en emotie’s loslaten (helen)
Telomeren keren (zuurstof verjongt)
Opbouw van de opleiding
De ademcoachopleiding bestaat uit twee modules. De eerste module is voor jou, wanneer je meer wilt ervaren, onderzoeken, observeren, voelen en wilt weten en werken met de kracht van adem. Elke dag kent een theorie en praktijkgedeelte, en gemiddeld 2 ademsessie’s. Er zijn zes opleidingsdagen per module. Voor deze eerste module is geen vooropleiding nodig en is iedereen welkom. De 2e module ( 6 -daagse) is een verdieping, waar we de ervaring van de 1e module nodig hebben om te onderzoeken en observeren. Door samen te werken zien we wat nodig is om anderen te begeleiden in hun verwerkingsproces. We leren te werken met acupunctuur drukpunten vanuit de Chinese filosofie en de interessante zwervende zenuw de nervus vagus (parasympatisch zenuwstelsel). Kortom heel veel rijkdom en kennis en ervaring in deze Ademcoach opleiding.
Veelgestelde vragen
-
De opleiding bestaat uit 12 zondagen van 10.00 uur tot 17.00 uur. Een introductie voor het ademwerk Ademcoachopleiding met een ademcirkel op zondag 16 juni. De zes reguliere lesdagen voor de eerste module zijn: zondag 8 & 21 september, 20 oktober, 2 & 10 november en 8 december.
Vervolg data volgt zsm…
-
De opleiding kost € 1850 incl. btw. De opleiding kan in 2 delen betaald worden. De prijs van een losse module is €950 incl btw.
-
Na het volgen van beide modules ontvang je een certificaat en ben je in staat anderen te begeleiden.
-
Jana van Duijn, Susanne Kolfschoten verzorgen de theorie, fysiologie, filosofie en de praktijk.
gastdocenten Pleuni Punselie en Petra Meirink (anatomie/fysiologie)
-
Dat kan gemakkelijk via onderstaand formulier!
-
Stuur ons een bericht voor meer informatie. We helpen je graag!
