Inner Peace Retreat Italië Connecting with the Heart

7-daagse reis, van 21 t/m 27 september 2025 — Noord-Italië, aan de voet van de Zwitserse Alpen

Stel je voor: een week lang ademen in de frisse berglucht, je lichaam voeden met liefdevol bereide maaltijden, en je hart openen in een veilige en inspirerende omgeving. Op een magische berg in het noorden van Italië nodigen wij — Elvira & Jana — je uit voor een transformerend retreat dat je terugbrengt naar je kern.
Een reis naar binnen, gedragen door de natuur, beweging, stilte, verbinding en liefdevolle aandacht.

Wat kun je verwachten?

Elke dag biedt een gebalanceerd programma dat je ondersteunt om thuis te komen in jezelf:

  • Yang &; Yin yoga (zoveel mogelijk buiten)

  • Mindfulness & Heartfulness

  • Meditatie & yoga nidra

  • Mantra zingen & ademwerk

  • Hiking in de bergen

  • Colddip in bergwater & excursie

  • Stilte momenten tijdens ochtenden en avonden + in sommige hikes / excursie + 1 volledige stiltedag

  • Persoonlijk onderzoek

  • Optionele sessies: coaching met Elvira & thee ceremonie met Daniel Milbourn (partner Elvira)

“Within you there is a stillness and a sanctuary to which you can retreat at any time and be yourself.”
— Herman Hesse

De locatie

We verblijven in een oud, smaakvol gerestaureerde Italiaanse boerderij, hoog op een berg met uitzicht op een authentiek dorp en het prachtige Lago d´Orta. De plek bestaat uit twee huizen, verbonden door een ruime tuin vol plekjes om tot rust te komen.

Inbegrepen

  • 6 nachten verblijf in gedeelde kamer (2-3 personen)

  • 3 heerlijke, vegetarische maaltijden per dag van onze persoonlijke kok Laurent

  • Onbeperkt thee en fruit voor tussen de vaste eetmomenten door

  • Dagelijks yoga, meditatie en natuurwandelingen

  • Begeleiding door Elvira en Jana

  • Retreat guide met paklijst & reisinformatie

  • Niet inbegrepen

  • Reis naar locatie (vlucht/auto)

  • Reisverzekering


Voor wie is deze reis?

Voor iedereen – beginnende én gevorderde yogi’s – die op zoek is naar innerlijke rust, verdieping en een onvergetelijke ervaring.

Dit retreat is voor jou als je verlangt naar:

  • rust in je hoofd

  • ruimte in je hart

  • verbinding met je lijf

  • nieuwe inzichten

Kosten en reservering

€1150,- incl. btw* (gedeelde kamer)
+ € 300,- incl. btw op basis van een privé kamer (beperkt beschikbaar)
*Early Bird korting: €75 bij inschrijving en betaling vóór 1 juni

Bij de boeking betaal je €500,- aan en dan is jouw plekje gegarandeerd!

Het resterende bedrag dien je 6 weken voor vertrek te voldoen. 
Kun je er helaas toch niet bij zijn? Tot 6 weken voor vertrek betaal je 25% van de
reissom. Binnen 6 weken is restitutie niet meer mogelijk. Bij uitzonderlijke
omstandigheden zoeken we samen naar een oplossing natuurlijk. Wil je de reis inzetten voor je persoonlijke ontwikkeling? Dan kan het zijn dat je kosten fiscaal aftrekbaar zijn.

Het Retreat Team

Jana | Het kloppend hart achter Centre Body Mind.
Deze reis is voor jou , een ongekend mooie onvergetelijke ervaring.. Het licht vinden in jezelf.

Elvira | Psycholoog & yogadocente
Met passie voor zelfontwikkeling, muziek en mantra.
“Het is mijn missie om mensen te begeleiden in hun innerlijke reis. Opgeleid in Hatha, Vinyasa, Yin en Restorative Yoga, nodig ik je uit om te vertragen en te verbinden met je hart. Zij kent de berg als geen ander en neemt je mee langs haar favoriete plekken— “ik kan niet wachten je de magische plek te laten ervaren waar ik zelf woon.”

Laurent (Lolo) | Onze kok
Oorspronkelijk uit Frankrijk maar woont sinds 6 maanden ook hier op de berg en werkt als kok in het Mandali retreat centrum. Meester in het intuïtief creëren van gezonde, heerlijke maaltijden. Zijn brood alleen al is een ervaring op zich! Hij kookt met lokale, seizoensgebonden producten — met liefde afgestemd op jouw dieetwensen.


Aanmelden

Met maar 10-12 plekken (en slechts 2 privékamers), is op tijd boeken essentieel. Kom je met een vriend(in)? Geef het aan — we proberen jullie samen te plaatsen.

Nadat wij jouw aanmelding hebben ontvangen, voltooi je de aanbetaling van 500 euro. Hiermee is jouw reis definitief! Betaling kan via alle gangbare betaalmethoden. Je ontvangt direct een bevestigingsmail.



Voorbereiding

Na aanmelding ontvang je onze uitgebreide voorbereidingsgids met alles wat je moet weten: een paklijst, reissuggesties en tips om je alvast voor te bereiden.



Vragen

Voel je vrij om contact op te nemen:

✉️ Jana – info@centrebodymind.nl
✉️ Elvira – elvira@innerworkforpeace.com

We staan voor je klaar en kijken ernaar uit om je met open armen te ontvangen!