Babette Kind

Yoga is voor mij een dagelijks proces om mijn lijf te voelen, lekker te stretchen, te ademen en even stil te zijn. En het mooie is dat het altijd wel iets oplevert: ontspanning, rust in m'n hoofd, ruimte in mijn lijf, verbeterde mobiliteit en flexibiliteit, gewoon lekker. Soms mediteer ik daarna of schiet ik snel de douche in om vervolgens naar werk te gaan. Maar net hoe het uit komt 😉

Dat lekkere gevoel vind ik top om te kunnen delen met anderen. Mijn achtergrond in vinyasa, yin en trauma based yoga gecombineerd met coaching en een brede interesse in het menselijk lichaam komen daar goed bij van pas.

Ik geniet er in mijn lessen van om plezier te hebben, op een speelse en nieuwsgierige wijze om te gaan met de houdingen en deze als middel in te zetten voor fysieke en mentale groei.

Ik geniet er in mijn lessen van om plezier te hebben, op een speelse en nieuwsgierige wijze om te gaan met de houdingen en deze als middel in te zetten voor fysieke en mentale groei. Iedere dag is anders en ik hecht er waarde aan dat je vooral lekker jezelf kunt zijn op de mat!