Ik woon in Sassenheim met mijn man, 2 kindjes en 2 hondjes.
Jaren geleden is het yoga zaadje begonnen met groeien toen ik samen met mijn man yoga ben gaan doen bij The centre of body and mind, al snel daarna zijn wij naar Nepal gereisd. Wat een mooie ervaring was dat! Mijn interesse in yoga is hierdoor nog groter geworden.
Yoga is verweven met mijn leven. Ik vind het leuk om steeds meer te leren over yoga en steeds verder te groeien.
Yoga zorgt bij mij voor innerlijke rust. Door de focus op ademhaling en beweging te leggen krijg ik de ruimte om te ontspannen en mijn bezige mind kalm te krijgen. De balans zoeken tussen inspanning en ontspanning, yin en yang. Ik ben beter geworden in luisteren naar mijn lijf.
Yoga betekent voor mij dat ik even tijd voor mezelf neem, even ademhalen, zo fijn!
Yoga betekent voor mij dat ik even tijd voor mezelf neem, even ademhalen, zo fijn!
Ik heb de yoga teacher training gevolgd bij The Centre of Body & Mind waarin ik heb geleerd over verschillende stijlen yoga: vinyasa, hatha, yin en ashtanga. Ook ben ik kinderyoga teacher.
Ik hoop dat ik anderen kan helpen met yoga zoals yoga dat ook voor mij gedaan heeft!
Namasté!
“Yoga is the journey of the self,
through the self, to the self.”
