Ayurveda & Yoga

KRACHT: ★ ★ 
FLEX: ★ ★ 
RELAX: ★ ★ ★ 
MIND: ★ ★ ★

Ayurveda geeft ons al duizenden jaren adviezen en richtlijnen om ons leven zo gebalanceerd mogelijk te leven.
Yoga en Ayurveda zijn als zusterwetenschappen van oudsher nauw met elkaar verbonden.
Ayurveda helpt ons het lichaam gezond en vitaal te houden, zodag yogabeoefening met concentratie van de mind gemakkelijker wordt.
De ervaring van beide wordt dieper wanneer we ayurveda & yoga met elkaar verweven.
In deze workshop leer je basisprincipes van Ayurveda en hoe je deze vervolgens kunt gaan toepassen in  yogahoudingen . Ervaar het effect van verschillende benaderingen en leer hoe je jou yogabeoefening kunt verdiepen.