Advies

Welke les is goed voor mij?

De les die U kiest is afhankelijk van wel of geen fysieke klachten, en of ervaring in deze lesvormen.

Pilates level 1 en Yoga/Pilatescombi en Hatha Yoga zijn open voor beginners.

Pilates level 1-2 wanneer U geen of weinig fysieke klachten heeft en ervaring in deze lesvormen.

Powerpilayoga en Ashtanga Vinyasa Yoga zijn krachtige en uitdagende lesvormen en lesvormen voor gevorderde.

Heeft U rugklachten is het verstandig om eerst te beginnen in een pilates level 1 les.

Bij nek/schouder klachten is het verstandig om te beginnen in een Yoga/Pilatescombi les.

Open betekenttoegankelijk voor alle niveau’s

Check lesvormen voor inhoud van de les.

Wilt U advies mail of bel Jana.

Het is ook mogelijk om een half uur of uur te reserveren bij Janawanneer er meer persoonlijk advies nodig is.

Dit kan in de vorm van een les 1 op 1 of in een persoonlijk gesprek.

Prijs 40 euro voor een half uur en 75 euro per uur